玩療癒開課圖    

 

泰式按摩常常被暱稱為「懶人的瑜珈」,這種包含了指壓穴位、經脈按摩與身體伸展的徒手療法已經有數百年的歷史。一套完整的傳統泰式按摩施作下來,至少有上百種動作,費時二到三小時。按摩師要能靈活運用自己身體的不同部位與姿勢與個案互動,才能達到刺激經絡,伸展肌肉,喚起身體自癒功能的效果,可以說是千變萬化的一種按摩手法,也因為全身部位都會輪流派上用場,因此學習起來樂趣十足。


這四週的工作坊將以泰式按摩的手法為基礎,每週設計八到十種由入門到變化型的按摩動作,讓學習者可以掌握到泰式按摩的重點與樂趣,領略全身施力的精妙。由於接受泰式按摩不需裸身,又只需要一張軟的地墊即可進行按摩,對於場所的限制並不大,甚至隨時隨地都能施做,我認為是非常實用的一種按摩方式,而動手動腳的各種姿勢體位,也讓這個課程十分歡樂,非常適合夫妻或是朋友相邀一塊來學習。
                                                                                                                
第一堂 按摩前的準備動作/正面腿足的掌壓與伸展
第二堂 骨盆與腰際的旋轉與放鬆
第三堂 背面腿足與全背的掌壓與伸展動作
第四堂 手臂/頭頸/上背的伸展與放鬆

(每次上課兩個半小時,每堂課附帶課程講義)

課程費用:四堂共NT.3200,滿6人開班 

授課師資:Eva 老師    (老師的介紹在這裡)   www.evaromassage.com

上課提醒: 
1.請穿著舒適方便的衣物,衣服上不能有拉鍊扣子等硬物,另外飛鼠褲燈籠褲褲擺太寬的褲裙在移動肢體與踩踏時易造成困擾,請盡量避免穿著
2.上課練習時為兩個同學為一組互相按摩,同學彼此的回饋與分享是學習的重要依據,你的搭擋就等於半個老師,請帶著開放的心前來。如果是家人/朋友一起來上課,回家可以立刻互相練習。若是單獨來上課,請相信你的課堂搭擋一定會是很好的回饋者,透過按摩你會發現,真誠是最受用的連結。
3.若是有扭傷、關節舊疾、腰背受傷等狀況,請事先告知老師,好判斷哪些按摩動作需要修改或不適宜操作在身上。


五月平日晚間班招生中
5/23、30、6/6、13
週五  共四堂課
晚上6:30-9:00

五月週六全天班招生中
5/24、5/31
上午10:00-12:30 
下午14:00-16:30

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